Îngrijire facială anti-îmbătrânire de casă

Nu puteți păstra tinerețea pentru totdeauna, dar cu siguranță este posibil să întârzieți debutul bătrâneții cu zeci de ani. Pentru a începe îngrijirea anti-îmbătrânire, nu trebuie să așteptați până când apar primele riduri - dimpotrivă: este mai bine să luați măsuri preventive în avans. Să ne gândim de unde începem, la ce acordăm atenție și la ce rezultate ne străduim.

Cum îmbătrânește pielea

Procesul de îmbătrânire afectează toate celulele corpului, iar pielea nu face excepție. Acest proces este influențat atât de factori interni, cât și externi. Primul grup include genetica, etnia și nivelurile hormonale - lucruri care sunt imposibil sau foarte greu de schimbat. Al doilea factor este stresul, expunerea la poluarea aerului și UV, fumatul, dieta, lipsa somnului și a exercițiilor fizice și diverse boli. Acești factori pot fi controlați. Cu îngrijirea pielii de înaltă calitate, este posibil să neutralizați cel puțin parțial efectele negative.

Odată cu vârsta, multe procese de care depinde starea pielii încetinesc; de exemplu, celulele nu se mai reînnoiesc la fel de repede ca în tinerețe. Circulația sângelui și astfel nutriția celulară se deteriorează. Din cauza lipsei de acid hialuronic, nivelul de umiditate scade si se produce mai putin colagen si elastina. Pielea devine mai subțire, mai uscată și mai puțin elastică și se formează riduri.

Factorii externi agravează situația. Expunerea la radiațiile ultraviolete modifică structura pielii, făcând-o mai subțire și mai puțin elastică. Fumatul încetinește regenerarea epidermei și afectează circulația sângelui, ceea ce duce la perturbarea nutriției celulare. Poluarea aerului duce la dezvoltarea petelor de vârstă și a ridurilor.

Vestea bună este că un stil de viață sănătos prelungește tinerețea. Consumul de alimente bogate în antioxidanți, somnul bine și activitatea fizică moderată vă vor ajuta să vă mențineți frumusețea pentru o lungă perioadă de timp.

Prevenire sau tratament?

Se crede că pielea începe să îmbătrânească încă de la vârsta de 28 de ani. În practică, totul este individual: unii descoperă semnele îmbătrânirii mai devreme, alții mai târziu, în funcție de caracteristicile genetice, starea de sănătate, stilul de viață și influența factorilor externi. În orice caz, nu trebuie să amâni grija până când nu-ți mai place reflectarea în oglindă. Prevenirea este întotdeauna mai eficientă și mai ieftină decât tratamentul. Prin urmare, ar trebui să aveți grijă în avans să vă prelungiți tinerețea. Cu cât mergi mai departe, cu atât mai mult trebuie să folosești fondurile, dar pentru a preveni îmbătrânirea pielii, este suficient să-ți îngrijești pielea cu grijă și să o protejezi de efectele negative.

Atunci când alegeți produse cosmetice, trebuie să vă concentrați nu pe marcă, ci pe recomandările unui cosmetician după o examinare personală. Toți oamenii sunt diferiți, procesul de îmbătrânire este și el diferit și corectarea lui necesită o abordare individuală. Medicul va determina remediile potrivite care nu corespund calendarului, ci vârstei biologice.

Principalele caracteristici ale îngrijirii anti-îmbătrânire

• Efect blând. Este timpul să nu mai folosiți exfolianți dure și produse dure care vă usucă pielea. Pielea matură este sensibilă și are dificultăți de recuperare după proceduri traumatice. Are nevoie de îngrijire blândă și blândă;
• Protecția obligatorie a pielii. Soarele este inamicul numărul 1 al pielii. Nu degeaba există un termen special de „fotoîmbătrânire", care se referă la modificările pielii sub influența razelor ultraviolete. Odată cu vârsta, pielea devine din ce în ce mai greu să reziste efectelor acestora. Creme cu soare factorul de protecție îl ajută în acest sens. De asemenea, este necesar să protejați pielea de efectele radicalilor liberi;
• Hidratare intensivă. Cauza imediată a deteriorării nuanței pielii și a apariției ridurilor este lipsa de umiditate. Ingrijirea anti-imbatranire se bazeaza pe hidratare profunda;
• Stimularea producției de colagen. La vârsta adultă, colagenul, care este responsabil pentru elasticitatea pielii, este sintetizat mai lent și distrus mai repede decât în tinerețe. Aceasta înseamnă că este necesară o stimulare suplimentară a formării propriilor compuși proteici necesari pentru a crește turgența epidermei;
• Nu doar cremă. Un strat subțire de cremă hidratantă poate să nu fie suficient. Îngrijirea anti-îmbătrânire include și nutriția intensivă a pielii, utilizarea peelingurilor, măștilor și serurilor. Nevoia de proceduri profesionale crește, de asemenea, în fiecare an;
• Regularitate. Pielea tânără își iartă proprietarul pentru păcatele mici, cum ar fi produsele cosmetice nespălate peste noapte sau îngrijirea neregulată. Femeile adulte trebuie să își îngrijească în mod constant fața, gâtul și decolteul, zi după zi, an după an. Numai în acest caz poți conta pe un efect vizibil.

Comentariul doctorului:Nu trebuie să complici prea mult procesul de îngrijire a pielii în mintea ta, începe puțin, cu îngrijirea adecvată la domiciliu! Daca suferi de boli dermatologice, trebuie neaparat sa mergi la un dermatolog! Pentru că nici măcar îngrijirea la domiciliu de înaltă calitate nu vă va putea scoate din procesul acut. Mai întâi tratamentul pe fundalul îngrijirii cosmoceutice, apoi orice altceva.

Te poți descurca fără o cosmeticiană?

Medicina estetică și cosmetologia nu au făcut încă realitate visul tinereții veșnice, dar au făcut posibil să se apropie mult mai mult de realizarea lui. Procedurile cosmetice de injecție și hardware permit întinerirea din interior și refacerea naturală a pielii. Cu toate acestea, ar fi o greșeală să credem că este suficient să faci un curs într-o clinică de cosmetologie o dată pe an și să neglijezi îngrijirea feței și a corpului în restul timpului. Îngrijirea profesională trebuie completată de îngrijirea la domiciliu – constantă, zilnică. Această abordare vă permite să obțineți rezultate optime și să amânați bătrânețea pentru mulți ani.

Pentru a menține tinerețea, procedurile cosmetice sunt foarte de dorit, iar îngrijirea la domiciliu anti-îmbătrânire este esențială. Cel mai bine este să le combinați pe ambele.

Îngrijire la domiciliu anti-îmbătrânire

Și acum este timpul să ne gândim în detaliu la ce ar trebui să includă îngrijirea pielii anti-îmbătrânire. În ce etape constă, ce instrumente ar trebui folosite și cum să le folosești corect?

Trebuie subliniat încă o dată că vârsta la care ar trebui să începem îngrijirea facială din punct de vedere al întineririi este determinată individual. Este dificil să evaluezi în mod independent starea pielii și să detectezi schimbările în timp util. Prin urmare, este mai bine să contactați un cosmetician pentru a crea un plan individual de păstrare a tinereții.

curatenie

Este necesar să contracarăm în mod constant schimbările legate de vârstă și este mai bine să alegeți chiar și produse de rutină de îngrijire personală cu efect de întinerire. Pentru a preveni decolorarea, este recomandat să folosiți detergenți cât mai moi și blânzi. Acestea ar trebui să îndepărteze cu ușurință reziduurile de machiaj, sebumul și impuritățile, dar nu trebuie să se usuce sau să deterioreze pielea.

Atunci când alegeți un demachiant, ar trebui să vă concentrați pe starea pielii dvs. Dacă după spălare apare o senzație de etanșeitate sau disconfort, trebuie să căutați o altă opțiune cu un conținut mai mare de componente hidratante. Aspectul unei străluciri uleioase, destul de ciudat, indică, de asemenea, o lipsă de umiditate. Dacă apar iritații și roșeață, acordați atenție produselor hipoalergenice.

Chiar dacă pielea ta este predispusă la erupții cutanate, nu ar trebui să alegi produse de uscare agresive. Este mai bine să acordați preferință produselor cosmetice cu efecte antiinflamatorii.

Curățarea dimineața și seara sunt două proceduri complet diferite. În primul caz, trebuie doar să îndepărtați secrețiile pielii și resturile cremei de noapte. Spuma poate face față cu ușurință acestei sarcini și, în unele cazuri, este suficient să folosiți tonic. De asemenea, seara trebuie să eliminați toate produsele de protecție solară rămase, produsele cosmetice și poluarea aerului. Într-o astfel de situație, loțiunile, cremele și uleiurile demachiante sunt de ajutor. În plus, ar trebui să utilizați o mască de curățare a porilor de 1-2 ori pe săptămână.

Trebuie să vă curățați nu numai fața, ci și gâtul și decolteul. Aceste zone sunt foarte susceptibile la îmbătrânire și, prin urmare, necesită îngrijire atentă.

Tentă

Acest pas de îngrijire este subestimat de mulți și este complet inutil. Folosirea unui tonic restabilește echilibrul apei și acidului, pregătește fața pentru aplicarea cremei și o protejează de influențele agresive. În plus, murdăria reziduală pe care loțiunea de curățare sau spuma de curățare nu le pot face față este îndepărtată.

Tonicul se selectează în funcție de tipul de piele și se aplică dimineața și seara după spălare (sau altă curățare). În ambele cazuri poate fi utilizat același agent adecvat.

Hidratarea

Poate cel mai important lucru în îngrijirea anti-îmbătrânire este hidratarea. Pielea matură are întotdeauna nevoie de hidratare și, prin urmare, de produse hidratante și tratamente profesionale.

Molecula de acid hialuronic are o dimensiune impresionantă și nu poate pătrunde în bariera epidermică pentru a ajunge în straturile mai profunde ale pielii. Prin urmare, injecțiile au fost și sunt cea mai eficientă metodă de aplicare. Cu toate acestea, oamenii de știință au învățat să proceseze molecula astfel încât să pătrundă mai bine în dermă. Datorită acestor evoluții, eficiența produselor externe moderne care conțin acid hialuronic a crescut semnificativ.

Un alt hidrant binecunoscut este hidrantul cu uree. Nu lasa numele neplacut sa te dezamageasca: substanta hidrateaza eficient pielea si in acelasi timp stimuleaza reinnoirea celulara. Astfel de produse sunt bune pentru pielea uscată, deshidratată, aspră și aspră. Pentru a menține nivelul de umiditate și pentru a îmbunătăți aspectul pielii, sunt suficiente cremele cu conținut scăzut de uree. Produse mai concentrate sunt folosite pentru a netezi calusurile aspre de pe picioare.

Glicerina este un alt ingredient popular. Datorită higroscopicității sale, atrage moleculele de apă și le leagă ca acidul hialuronic. În ceea ce privește proprietățile de hidratare, alcoolul trihidroxilic (glicerina) este inferior acidului hialuronic, dar are molecule mai mici care pătrund ușor în piele. Această componentă este prezentă în majoritatea cremelor hidratante ieftine cu efect anti-îmbătrânire. În același timp, glicerina concentrată poate avea efectul opus prin îndepărtarea umezelii din epidermă. Prin urmare, majoritatea producătorilor combină alcoolul trihidric cu alte creme hidratante pentru piele.

Comentariul doctorului:Aș dori să subliniez că la hipercheratoză, de exemplu cu pielea aspră, cu psoriazis, cu ihtioză, alegem produse cu uree. Ureea ajută la exfolierea mătreții, iar alte componente ale produselor hidratează și hrănesc.

Nutriție

Spre deosebire de alte organe, pielea poate primi nutriție nu numai în mod tradițional - prin sânge - ci și prin absorbția de substanțe care sunt aplicate la suprafața sa. Aceasta nu este doar umiditate, ci și tot felul de vitamine, minerale, aminoacizi și lipide. Compensează deficiențele de nutrienți din piele, îmbunătățesc structura epidermei, o saturează cu ingrediente utile și întăresc stratul lipidic protector.

Dacă anterior produsele cosmetice erau împărțite în siguranță în hidratante și hrănitoare, acum această linie a fost anulată: aceeași cremă poate satura pielea cu umiditate și substanțe nutritive. Cremele, serurile și măștile moderne combină de obicei ambele tipuri de efecte.

Pentru a hrăni pielea, sunt necesare mai întâi grăsimi și substanțe liposolubile. Nu subestima importanța lor în păstrarea tinereții. Pe măsură ce îmbătrânim, pielea necesită din ce în ce mai multe lipide. Chiar și fetele care s-au plâns de secreție excesivă de sebum în tinerețe observă că pielea lor devine mai uscată de-a lungul anilor. Pelicula grasă de la suprafața pielii devine mai subțire și nu mai poate proteja epiderma de influențele negative ale mediului.

Deficitul de lipide duce la:

• Creșterea sensibilității;
• încetinirea vărsării celulelor moarte;
• Conținut redus de umiditate;
• Ofilirea prematură.

Se crede că pielea absoarbe nutrienții cel mai bine noaptea. Prin urmare, se recomandă aplicarea produselor hrănitoare seara și noaptea.

Comentariul doctorului:Pielea noastră este acoperită cu un strat hidro-lipidic, o structură foarte importantă care asigură funcționarea normală a pielii noastre! Dacă integritatea sa este încălcată, pielea devine fragilă, uscată, deshidratată, nu rezistă influențelor agresive ale mediului și echilibrul microflorei pielii este perturbat. Devenim lipsiți de apărare și pierdem rezistența la diferite boli ale pielii.

Protecţie

Pielea protejează organele interne de influențele negative ale mediului. Intră în contact cu aerul poluat, radiații ultraviolete, substanțe agresive, temperaturi scăzute sau ridicate. Acest efect nu trece neobservat: starea pielii se înrăutățește. Pentru a preveni îmbătrânirea prematură a pielii, ar trebui să vă asigurați că vă protejați pielea pe viață.

În primul rând, este necesar să se protejeze pielea de expunerea la soare. Și trebuie să faci asta de fiecare dată când ieși afară în timpul zilei, nu doar când te pregătești pentru plajă. Crema se aplica 20-30 de minute pana iese intr-un strat generos; dacă este necesar trebuie reînnoit. În plus, este necesar să selectați astfel de produse în funcție de tipul dvs. de fotografie: cu cât pielea este mai albă, cu atât ar trebui să fie mai mare factorul de protecție. Dacă nu respectați aceste reguli, folosirea unei loțiuni de protecție solară nu va aduce beneficiile așteptate.

Produsele cosmetice de protecție solară protejează pielea nu numai de arsuri, ci și de îmbătrânire. Radiațiile cu undă lungă (UVA) pătrund în straturile profunde ale pielii și distrug celulele. Astfel de raze daunează epidermei chiar și pe vreme înnorată, așa că se recomandă utilizarea produselor cu SPF pe tot parcursul anului.

Utilizarea zilnică a cremelor protectoare protejează împotriva îmbătrânirii pielii împotriva fotoîmbătrânirii - pigmentare, lasare, riduri și uscare. Dar trebuie să alegeți cu atenție fondurile. Cea mai bună opțiune ar fi produsele cosmetice farmaceutice.

Cremele de zi de înaltă calitate conțin de obicei ingrediente de protecție solară. Dacă trebuie să combinați cremele hidratante cu sanscrite, aplicați mai întâi o cremă hidratantă pe față și pe gât și apoi aplicați o cremă protectoare după ce este complet absorbită.

Radiațiile UV nu sunt singurul factor care provoacă îmbătrânirea pielii. Pentru a prelungi tinerețea, este necesară și protejarea epidermei de efectele radicalilor liberi - molecule care deteriorează celulele și distrug colagenul. În acest scop, antioxidanții sunt folosiți pentru a neutraliza efectele „agresorilor".

Ei pot fi:

• vitaminele A, C, P și E;
• Acidul alfa-lipoic;
• Aminoacizi;
• Coenzima Q10;
• izoflavone;
• taninuri;
• Beta glucan.

Aceste componente pot fi conținute în cremă în diferite combinații. Antioxidanții sunt un mijloc recunoscut de prevenire a îmbătrânirii. Prin urmare, este recomandat să începeți să utilizați creme care conțin astfel de ingrediente chiar înainte de apariția primelor semne de modificări legate de vârstă.

Comentariul doctorului:Este important de știut că diferiți antioxidanți funcționează doar în anumite combinații și aportul lor se bazează strict pe nevoile organismului. Produsele cosmoceutice sunt deja prezentate în combinațiile potrivite. Este important să vă identificați tipul și nevoile de piele; un dermatolog sau un cosmetician vă poate ajuta în acest sens.

Tratament special

Pe lângă îngrijirea de rutină a pielii, sunt necesare și proceduri „speciale", în această categorie sunt incluse atât cursurile anti-îmbătrânire din clinicile de cosmetică, cât și utilizarea măștilor și peeling-urilor la domiciliu.

Pielea matură trebuie să elimine celulele moarte mult mai mult decât pielea tânără, deoarece procesele naturale de reînnoire încetinesc odată cu vârsta. Prin urmare, peelingurile, pe care fetele le folosesc doar ocazional în tinerețe, devin o necesitate pentru femeile adulte. Peelingurile delicate trebuie folosite de 2-3 ori pe săptămână.

Este important să folosiți produse concepute pentru pielea matură. Ar trebui să fie blânde, fără particule zgârieturi sau ingrediente iritante.

Când vorbim despre îngrijirea pielii, nu poți ignora măștile. Acestea conțin de obicei aceleași ingrediente ca și cremele, dar într-o concentrație mai mare, motiv pentru care măștile sunt destinate terapiei intensive. Pot fi folosite în mod regulat pentru a îmbunătăți treptat starea pielii, sau ca îngrijire expresă atunci când trebuie să vă puneți fața în ordine înaintea unui eveniment.

Măștile pot fi realizate sub formă de cremă, gel, pudră pentru autodiluare și o bucată de material gata făcută, înmuiată în medicamente. Acesta din urmă soi este cel mai adesea folosit pentru împrospătarea urgentă a pielii.

Scopul măștilor poate fi, de asemenea, diferit. Pentru pielea matură, cele mai potrivite sunt produsele hrănitoare, hidratante, tonifiante, fermitate și strălucitoare. Alegerea unei măști specifice se face cel mai bine împreună cu un cosmetician.

Comentariul doctorului:Atenție la măștile de alginat, acestea se vând pentru uz casnic, dar există și profesionale. Au proprietăți unice și sunt ideale pentru fiecare tip de piele. Proprietățile lor vindecătoare se explică prin faptul că sunt fabricate din alge brune. Au un efect de drenaj limfatic deosebit de pronunțat și reprezintă o prevenire eficientă împotriva îmbătrânirii.

De la teorie la practică: alegerea produselor cosmetice

O înțelegere generală a ingredientelor utile pentru întinerire vă va ajuta să alegeți produsele de îngrijire personală.

Crema de zi pentru prelungirea tineretii

Sarcinile principale ale unei creme de zi sunt hidratarea și protejarea pielii. Acidul hialuronic și alte componente hidratante ajută la atingerea primului obiectiv. De asemenea, crema de zi are scopul de a îmbunătăți calitatea pielii și de a o face mai rezistentă la efectele negative ale radicalilor liberi - molecule agresive care provoacă îmbătrânirea. Antioxidanții precum vitaminele C și E sunt utilizați în acest scop.

Vitamina C este numită în mod obișnuit vitamina tinereții, iar acest lucru nu este o coincidență: acidul ascorbic stimulează producția de colagen de către fibrocite, distruge melanina și elimină pigmentarea inutilă.

Atunci când alegeți o cremă, ar trebui să acordați prioritate așa-numitelor cosmeceutice, adică produse cosmetice care sunt vândute în farmacie. Aceste soiuri diferă de cremele de masă prin conținutul ridicat de ingrediente active și. eficienta corespunzator mai mare. Și cele mai bune rezultate pot fi obținute prin combinarea utilizării cremei cu proceduri cosmetice, de exemplu, mezoterapia și biorevitalizarea.

Cremă de noapte anti-îmbătrânire

Noaptea este cel mai bun moment pentru a vă îngriji pielea. Deși cremele de noapte moderne nu au neapărat o textură grea, uleioasă, ele conțin întotdeauna lipide și substanțe liposolubile. Acestea pot fi acizi grași, unt de shea sau germeni de grâu, colesterol și alte ingrediente. Contine si componente hidratante.

Sarcina unor astfel de produse este de a reface pielea și de a stimula producția de substanțe necesare îmbunătățirii structurii acesteia - acid hialuronic, colagen, elastina.

Când aveți grijă de piele, este important să nu exagerați - să nu o supraîncărcați cu lipide. Acest efect este posibil dacă alegi greșit crema de noapte: pielea capătă o strălucire grasă, porii se înfundă, apar comedoane și erupții cutanate. Astfel de fenomene indică faptul că crema de noapte a fost selectată prost sau utilizată incorect.

Este important să ne amintim că produsele groase, uleioase sunt destinate în primul rând pielii deshidratate, aspre, cu descărcări. În alte cazuri, este mai bine să alegeți texturi mai ușoare, topitoare. În plus, crema trebuie să se potrivească tipului și vârstei tale de piele: pentru îngrijirea anti-îmbătrânire, este mai bine să folosești produse cosmetice numite Anti-Age.

În ceea ce privește utilizarea, principala greșeală aici este supra-aplicarea. După aplicarea tonerului, crema de noapte trebuie aplicată într-un strat subțire pe pielea ușor umedă. După 15 minute, puteți șterge cu un șervețel excesul care nu este absorbit în epidermă.

Nu uita ca produsele trebuie aplicate nu doar pe fata, ci si pe gat si decolteu!

Comentariul medicului: Cremele moderne, de înaltă calitate, de la farmacie, fac inutilă utilizarea unui tonic. Este important să-ți alegi crema de noapte și să o aplici cu o jumătate de oră înainte de culcare. Discret, evita contactul vizual. Mișcări ușoare de atingere.

Seruri, coji și măști: arma secretă în lupta pentru tinerețe

Atunci când selectați „produse speciale", ar trebui să acordați atenție următorilor parametri:

• ingrediente active din compoziție;
• concentrarea ta;
• Posibili alergeni și iritanți.

Ca si in cazul alegerii cremelor, se recomanda sa se acorde preferinta serurilor si mastilor cu antioxidanti, ingrediente hidratante si hranitoare. Cu toate acestea, prezența unui factor de protecție solară nu mai este necesară - crema de zi oferă protecție solară.

Serurile anti-îmbătrânire pot conține retinol, vitamina C, ceramide, peptide, colagen și acizi. Măștile conțin adesea și diverse uleiuri care înmoaie stratul superior al epidermei. Peelingurile moderne, eficiente, rareori se fac fără adăugarea de acizi.

Pe lângă măști și peelinguri, merită să cumpărați seruri anti-îmbătrânire. Acestea sunt produse foarte concentrate în care literalmente câteva picături sunt suficiente pentru transformare. Serurile sunt în general non-grase, se absorb imediat și întineresc semnificativ pielea. Nu e de mirare: la urma urmei, acestea conțin doze de șoc de vitamine, aminoacizi, microelemente, peptide și alte substanțe care hidratează, hrănesc, luminează și tonifică pielea.

Atunci când alegeți astfel de produse, ar trebui să vă concentrați nu atât pe tipul dvs. de piele, ci pe ce probleme trebuie rezolvate. Există pigmentare? Serurile care uniformizează nuanța pielii pot ajuta. Ovalul feței „plutește"? Asta înseamnă că ar trebui să alegi varianta cu efect de lifting. Uscarea crescută a epidermei? Problema se poate rezolva mai repede dacă folosești un ser cu acid hialuronic în plus față de crema obișnuită.

Abordare individuală

Să alegi singur produsele cosmetice anti-îmbătrânire nu este atât de ușor pe cât pare. Opțiunea ideală este să încredințezi această alegere unei cosmeticiene. Un medic cu experiență va identifica cu ușurință „punctele slabe" care necesită atenție maximă și vă va ajuta să alegeți remediile potrivite.

Este mult mai dificil să recunoști semnele îmbătrânirii pe cont propriu: ne obișnuim cu propriul aspect și nu putem recunoaște schimbările în timp. Rezultatul este o selecție incorectă de produse anti-îmbătrânire și, prin urmare, prevenirea și tratamentul ineficient al îmbătrânirii pielii. De aceea este mai bine să vizitezi un medic timp de o oră pentru a alege imediat exact produsele de care pielea ta are nevoie.

Și, desigur, procedurile cosmetice profesionale din clinică sunt cea mai bună completare a îngrijirii de rutină la domiciliu. Vă vom spune despre asta data viitoare.